97 rue des Chantiers, 78000 Versailles – Tél.: 07 56 88 03 18
La sophrologie a pour but de rendre l’individu autonome en lui apportant des outils pour œuvrer à la gestion d’une situation ou d’un état problématique.

Pour qui ?

La sophrologie est accessible à tous, ses exercices sont simples et faciles à exécuter. La sophrologie et votre sophrologue s’adaptent aux besoins et aux contraintes de tous les âges.

Pour les enfants

Soumis au stress, à la pression scolaire, au tourbillon de ses émotions, votre enfant a besoin de se poser et d’apprendre à se connaître…
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Les adolescents

Les nombreuses mutations de l’adolescence peuvent générer stress, angoisse, fatigue, démotivation et divers troubles pouvant s’exprimer de différentes manières…
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Les adultes

L’âge adulte comporte son lot de situations diverses pouvant générer des états de stress, voire de déprimes, de phobies ou de tracs de toutes sortes…
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Et les seniors

Devenir sénior ou être déjà sénior depuis des années comporte son lot de situations diverses pouvant générer des états de stress, voire de déprimes…
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Pour quoi ?

La sophrologie est un outil ou une méthode formidable pour découvrir ses propres ressources, s’épanouir, cheminer vers le bien-être et améliorer sa qualité de vie…